F36 Stepper a Surf
F36 Stepper a Surf - posilňuje nohy, pás a boky a zároveň zlepšuje funkciu srdca, pľúc a pružnosť končatín. Zlepšuje tiež flexibilitu a uvoľňuje brušné svalstvo, svaly dolnej časti chrbta a bokov.
Ako cvičiť Stepper - pevne uchopte držiaky a postavte sa na pedále. Jednu nohu zatlačte dole tak, aby bola vystretá. Zároveň druhú dajte hore tak, aby ste mali ohnuté koleno. Rukami tlačte tyče hore a dole. Vykonávajte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní zvyšujte podľa zlepšovania kondície.
Ako cvičiť Surf - Uchopte rukoväte, umiestnite obe nohy na kyvadlovú podložku. Jemne hojdajte bokmi zo strany na stranu, pričom horná polovica tela zostáva bez pohybu. Hojdajte sa len do bodu, ktorý je pre Vás príjemný. Vykonávajte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní zvyšujte podľa zlepšovania kondície.
Upozornenie - maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte Vaše fyzické sily počas cvičenia.
Špecifikácia
Exterierové fitness F36 je certifikované podľa STN EN 16 630
Cieľová skupina: 140 cm a viac
Rozmery prvku: 0,8 × 1,2 × 1,6 m
Bezpečnostná zóna: 1,9 × 2,4 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: Zinkovaná oceľ, silónové dorazy, nerezový spojovací materiál
Použité materiály nami dodávaných fitness strojov sú zo žiarovo-zinkovanej ocele, zvary na fitness zariadeniach sú ručne opracované a ošetrené zinkovou farbou a vrchnou vrstvou práškovej vypaľovanej farby (KOMAXIT) - čo zaručuje vysokú odolnosť voči vplyvom počasia, a teda i dlhú životnosť a spokojných užívateľov.
Všetky nami dodávané exteriérové fitness majú platný certifikát Technickej Inšpekcie, a.s. podľa STN EN 16630 a ISO 9001:2008, ISO 14001:2004 a OHSAS 18001:2007.